terça-feira, 26 de dezembro de 2017

Recebendo dicas dos filhos

Estava eu tomando meu café da manhã com a linda Lorena de 17 anos, quando ela usando toda a sua psicologia aplicada começou a dar dicas de como deveria fazer para ser um bom pai,fiquei curioso, então: você precisa ser mais liberal, ter mais paciência, ser mais tolerante, respeitar a opiniões, etc, quantas dicas, adorei, vou melhorar e aplicar a partir de hoje, segundo round, viajando de férias com a família, bem de boa, aquele momento raro de tranquilidade, quando o Enzo de 6 anos, manda, pai você precisa curtir mais a vida, oi! o que? precisa parar de ter medo,  a dica veio porque não sou muito fã de elevadores, prefiro escadas, e também não estava nem um pouco a fim de descer tobo água de dois em dois minutos, a dica ou concelho deixou eu mudo por alguns instantes, me recompus, agradeci é jurei que iria ser mais corajoso.



Fiquei pensando, pensando, nossa como é bom receber dicas de pessoas tão experientes, rssss

terça-feira, 5 de dezembro de 2017

Aos extremos


Quando vou a eventos observo o comportamento de algumas crianças, olho a menina sentada comendo tranquila, o menino com a roupa certinha, de repente eles dormem, os pais curtem a festa, tudo numa boa, eu, a Lorena uma guerra para comer, dizem que menina e mais calma com a Lorena funcionou depois dos 8 anos, o Enzo parecendo um trator, dormir pra que, a festa vai acabar daqui a 3 horas, e quando o filho faz uma pergunta, o pai responde certo ou errado, e a resposta e pronto, eu, a Lorena, questionadora, argumentadora, pera aí que vou confirmar a sua versão, o Enzo, mais pai e isso, e se, e se, até chegar a uma boa resposta para ele, eles são a minha melhor forma de evolução, ainda bem que são assim porque me ajudam a lembrar que preciso evoluir todos os dias

quinta-feira, 23 de novembro de 2017

Solução para resolver conflitos com os filhos

Como resolver conflitos com os filhos? A solução é ter paciência e lembrar que um dia também fui criança, aaa mais na minha época não era assim!!!!affff, ainda bem que não, porque quando era criança jamais poderia interromper o meu pai no meio de uma frase, a opinião dele era a única, a versão correta.
Hoje os meus filhos argumentam comigo de igual para igual. O que faço tenho paciência, procuro ouvir o máximo e entender a versão deles. Não quer dizer que concordo com tudo. Mas com paciência consigo encontrar um meio termo.
Então paciência, paciência e mais paciência, quando acabar vai dar uma volta e consiga mais um pouco de paciênciaaaaaaa.


sexta-feira, 8 de setembro de 2017

Foca na brincadeira pai



Estava eu montando lego com o Enzo e do nada ele manda, Pai foca na brincadeira, por isso não esta conseguindo, pai foca, foca, foca que vai dar certo...rsss

segunda-feira, 4 de setembro de 2017

O que da para fazer em 2 horas de pedalada aos sabados



Da para fazer um monte de coisas pedalando 2 horas aos sábados, por exemplo:
1) Ouvir mais de 15 músicas;
2) Ouvir um curso a distância;
3) Ouvir palestras;
4) Ouvir o podquest do Ricardo Jordão, Max Gehringer, Mário Sergio Cortella;
5) Ouvir as aulas do curso de coach;
6) Pensar no que deixei de fazer na semana que passou;
7) Pensar no que realizei na semana que passou;
8) Pensar no que fazer para a próxima semana;
9) Alimentar ideias;
10) Verificar os erros e os acertos;
11) Com quem preciso falar na próxima semana;

No mês com 4 sábados, são 8 horas, como pratico aos domingos, mais 8 horas, somando são 16 horas de investimento na parte física aproveitando para aumentar o conhecimento, deve ser por esses motivos que estou adorando praticar monty bike.

Formula para calcular o tempo de pedalada


Criei essa formula para ajudar a calcular o tempo que tenho disponível para pedalar

Exemplo na prática:
Se quero pedalar 2 horas
Tp = 08:30 - 06:30

Se quero mais tempo, tenho que acordar e sair mais cedo.
Agora se quero mais distância tenho que melhorar a média de velocidade, simples assim.

segunda-feira, 28 de agosto de 2017

O desafio de manter a pia da cozinha sem louça

A 25 dias atras a patroa cortou o dedo em um acidente com copo lavando louça, levou quatro pontos, então não ia poder lavar por algum tempo, prontifiquei a fazer essa atividade que jurava ser bem simples, banal e rapidinho, as vezes cometo erros grosseiros, fui desafiado a manter a calma em muitas situações, consegui, fui desafiado a pedalar 50km, consegui, agora manter a pia da cozinha organizada esta sendo uma batalha, uma guerra entre dois mundos, to achando que a louça faz parte de um grupo de seres que se auto-multiplica, aparecido com as células, acabo de lavar os pratos, talheres, copos, tudo, lavo a pia, do nada aparece uma colher, lavo logo em seguida um copo, o negocio tem vida própria, não tem fim, não consegui lavar de um dia para outro, só um dia, a pia ficou um caus, tinha louça até no teto, levei uns 50 minutos para limpar tudo, e as mãos por causa do detergente fica tudo ressecada, já pensei em até jogar alguns pratos, copos e garfos fora, mudei de ideia, vou ter de comprar tudo de novo, tem toda uma técnica para economizar água e detergente, e tem sequencia, primeiro os copos, depois os talheres, depois os pratos, depois as panelas,e assim vai, quando tem muita gordura tem que aquecer a água, nossa até diminuímos algumas gorduras, essa foi a parte boa, quando usar sabão, o negocio e complexo e trabalhoso, então se quer um desafio dos bons aceitei manter a pia da cozinha sem louça alguma boa sorte.